Đến tuổi trung niên, cô chú/anh chị thường gặp các vấn đề về sức khỏe nên phải bổ sung thêm các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nhất là đối với cô chú/anh chị mất răng, việc thiếu hụt dinh dưỡng sẽ càng nghiêm trọng hơn dẫn đến sụt cân, suy dinh dưỡng, cơ thể mệt mỏi...
Vậy nguyên nhân gì khiến người trung niên mất răng dễ thiếu chất dinh dưỡng? Làm sao để cải thiện và nâng cao sức khỏe ở tuổi trung niên. Mời cô chú/anh chị cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
1. Mất răng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như thế nào?
Ở tuổi trung niên, sức khỏe bắt đầu suy yếu, trong đó có sức khỏe răng miệng gồm: mòn men răng, sâu răng, viêm nướu…thậm chí dẫn đến mất nhiều răng. Việc mất nhiều răng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến vấn đề ăn nhai, sự cảm nhận hương vị món ăn thậm chí rối loạn hệ tiêu hóa. Cụ thể:
Việc ăn nhai không ngon miệng do mất răng có thể ảnh hưởng đến dạ dày thậm chí gây ra rối loạn tiêu hóa
Mất răng dễ dẫn đến đau dạ dày
Khi mất bất kỳ chiếc răng nào việc ăn nhai đều sẽ gặp ảnh hưởng. Đặc biệt khi cô chú/anh chị mất nhiều răng, thức ăn sẽ không được nghiền nhuyễn. Thực phẩm chưa được xử lý kỹ lưỡng đã chuyển xuống dạ dày sẽ khiến dạ dày phải hoạt động liên tục mới có thể chuyển hóa thành chất dinh dưỡng.
Thời gian lâu dần, dạ dày luôn trong tình trạng phải hoạt động quá tải dẫn đến đau dạ dày kèm theo các bệnh lý như ợ chua, nóng rát, đầy hơi…
Rối loạn tiêu hóa
Cô chú/anh chị đến tuổi trung niên thường cần bổ sung nhiều rau xanh để cơ thể hấp thu đủ chất. Nhưng khi mất nhiều răng, việc ăn nhai các loại rau sẽ phải hạn chế vì không thể nghiền nhuyễn được.
Thêm vào đó, dạ dày suy yếu sẽ kém hấp thu các chất dinh dưỡng dẫn đến hệ tiêu hóa không được cân bằng, thiếu dưỡng chất thậm chí gây ra rối loạn hệ tiêu hóa.
Dr. Care Implant Clinic
Địa chỉ: P3-0.SH08, Tòa nhà Park 3, Khu đô thị Vinhomes Central Park 208 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh, Tp HCM
Phone: 0909478910
Website: https://drcareimplant.com/
#mat_rang_de_thieu_chat_dinh_duong
#mat_rang_gay_thieu_chat_dinh_duong
#thieu_chat_dinh_duong
#thieu_chat_dinh_duong_do_mat_rang
Nguồn tham khảo: https://drcareimplant.com/vi-sao-nguoi-trung-nien-mat-rang-de-thieu-chat-dinh-duong-391
MAP: https://www.google.com/maps?cid=691390527449622009
Thông tin: https://www.google.com/search?q=dr.+care+implant+clinic&kponly=&kgmid=/g/11g0gb08tb
Xem thêm:
https://www.pinterest.com/pin/679199187576932141
https://truimplant.blogspot.com/2023/07/mat-rang-de-thieu-chat-dinh-duong.html
https://twitter.com/drcareimplantc/status/1676942961253433350